Kronik Kabızlık hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kronik Kabızlık, haftada üçten az dışkılama, sert dışkı ve ıkınma güçlüğünün aylarca sürmesidir; çok yaygın ve çoğunlukla yaşam tarzıyla ilişkilidir. Bu yazıda genel sağlık odağında merak edilenleri bir araya getirdik.

Kronik Kabızlık nedir?

Kronik kabızlık, dışkılamanın seyrekleşmesi, dışkının sertleşmesi veya çıkarmada zorlanma şikayetlerinin en az 3 ay sürmesidir. Yetersiz lif ve su alımı, hareketsizlik ve tuvalet ihtiyacını erteleme en sık nedenlerdir. Bazı ilaçlar, tiroid tembelliği ve pelvik taban kaslarının uyumsuz çalışması da kabızlık yapabilir. Uzun sürdüğünde hemoroid ve anal fissür gelişimine zemin hazırlar.

Kronik Kabızlık neden olur?

• Lifsiz beslenme ve az su içme
• Hareketsizlik
• Tuvalet ihtiyacını erteleme
• Bazı ilaçlar (demir, ağrı kesiciler, antidepresanlar)
• Tiroid tembelliği
• Pelvik taban kaslarının uyumsuzluğu

Tedavi yaklaşımı

Lif ve su alımının artırılması, düzenli egzersiz ve tuvalet alışkanlığı kazanılması temeldir; gerekirse doktorun önerdiği yumuşatıcılar kullanılır.

Tedavi planı kişinin yaşına, genel sağlık durumuna ve hastalığın evresine göre hekim tarafından belirlenir. İlaçları hekime danışmadan kullanmayın.

Korunmak için neler yapılabilir?

• Günde 25-30 gram lif (sebze, meyve, tam tahıl)
• Günde en az 1,5-2 litre su
• Düzenli yürüyüş
• Tuvalet ihtiyacını ertelememek
• Ayak altına tabure koyarak dışkılama

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Kabızlık yeni başladıysa, 3 haftadan uzun sürüyorsa veya kan, kilo kaybı eşlik ediyorsa doktora başvurun.

Şu durumlarda vakit kaybetmeden 112'yi arayın veya acile başvurun:

• Gaz ve dışkı çıkaramama ile birlikte karında şişlik ve kusma
• Dışkıda kan
• 50 yaşından sonra yeni başlayan kabızlık ve kilo kaybı

Sık sorulan sorular

Kronik Kabızlık tehlikeli midir?

Kronik Kabızlık çoğu zaman uygun takip ve tedaviyle kontrol altına alınabilir; yine de belirtiler sürerse hekime başvurmak gerekir.

Kronik Kabızlık hangi yaşlarda görülür?

Kronik Kabızlık en sık 3-95 yaş aralığında görülür.

Kronik Kabızlık için hangi bölüm bakar?

Gastroenteroloji ve Aile Hekimliği ve İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümleri Kronik Kabızlık tanı ve tedavisiyle ilgilenir.

Belirtilerimin Kronik Kabızlık olup olmadığını nasıl anlarım?

Kesin tanıyı yalnızca hekim koyabilir. Ön değerlendirme için ücretsiz ön teşhis testini kullanabilir, ayrıntılı bilgi için Kronik Kabızlık sayfamızı inceleyebilirsiniz.

Tıbbi uyarı: Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112'yi arayın.