Aşil Tendiniti ne demek?
Aşil tendiniti, koşucular ve aniden spora başlayan orta yaşlı kişilerde sık ortaya çıkar. Ağrı topuğun 2-6 cm yukarısında tendon üzerinde ya da tendonun topuğa yapıştığı yerde hissedilir. Sabah ilk adımlarda ve egzersiz başlangıcında ağrı ve tutukluk olur, tendon vakitle kalınlaşıp ele düğüm gibi gelebilir. Özel germe-güçlendirme egzersizleriyle tedavi edilir; ihmal edilirse tendon yırtılabilir.
Aşil Tendiniti belirtileri
- Topuk ağrısıSık görülür
- Ayak bileği ağrısıSık görülür
- Sabah eklem tutukluğuGörülebilir
- TopallamaNadiren
- Bacakta / ayak bileğinde şişlikNadiren
Aşil Tendiniti belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Aşil Tendiniti hangi bölüme bakar?
Aşil Tendiniti nedenleri nelerdir?
- Baldır kaslarında gerginlik
- Uygun olmayan ayakkabı
- Koşu mesafesinin veya yoğunluğunun hızla artırılması
- Yokuş koşusu ve sert zemin
Tanı nasıl konur?
Muayenede tendon üzerinde hassasiyet ve kalınlaşma, ultrason veya MR ile teşhis konur.
Aşil Tendiniti nasıl tedavi edilir?
Yük azaltma, baldır kaslarını yavaş yüklenmeli güçlendirme egzersizleri, topuk yükseltici, fizik tedavi ve şok dalga tedavisi uygulanır.
Kimlerde daha sık görülür?
- Obezite
- Düz tabanlık
- Orta yaşta hafta sonu sporcuları
- Koşucular
- Diyabet ve gut
- Bazı antibiyotiklerin (kinolon) kullanımı
Korunmak için neler yapılabilir?
- Baldır germe egzersizleri
- Antrenman yükünü kademeli artırmak
- Spor öncesi ısınma
- Uygun koşu ayakkabısı
Acil ve ne zaman doktora gitmeli?
Topuk arkasında haftalardır süren veya spor yapmayı engelleyen ağrı varsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Topuk arkasında ani pat sesi ve parmak ucunda yükselememe
Sık sorulan sorular
Aşil Tendiniti belirtileri nelerdir?
Aşil Tendiniti en sık topuk ağrısı, ayak bileği ağrısı, sabah eklem tutukluğu, topallama, bacakta / ayak bileğinde şişlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Aşil Tendiniti için hangi doktora gidilir?
Aşil Tendiniti şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Ortopedi ve Travmatoloji başvurulması önerilir.
Aşil Tendiniti tehlikeli mi?
Aşil Tendiniti için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Aşil Tendiniti nasıl tedavi edilir?
Yük azaltma, baldır kaslarını yavaş yüklenmeli güçlendirme egzersizleri, topuk yükseltici, fizik tedavi ve şok dalga tedavisi uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.