Kabus Bozukluğu ne demek?
Kabus bozukluğunda kişi çoğu zaman gecenin ikinci yarısında, tehdit, takip edilme veya güvenliğe yönelik saldırı içeren rüyalardan uyanır ve hemen tamamen uyanık hale gelir. Rüyanın içeriğini net hatırlar ve yeniden uyumakta zorlanabilir. Uyumaktan korkma, gündüz yorgunluğu ve kaygı görülebilir. Travma sonrası sık ortaya çıkar; imgelemeyle yeniden yazma terapisi gibi teknikler hayli etkilidir.
Kabus Bozukluğu belirtileri
- Sık kabus görmeSık görülür
- Aşırı kaygı ve endişeSık görülür
- UykusuzlukSık görülür
- Sürekli yorgunlukGörülebilir
- ÇarpıntıGörülebilir
- Travmatik olayı tekrar tekrar yaşamaGörülebilir
Kabus Bozukluğu belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Kabus Bozukluğu hangi bölüme bakar?
Kabus Bozukluğu nedenleri nelerdir?
- Alkol veya madde kullanımı
- Stres ve kaygı
- Travmatik yaşantılar
- Uyku yoksunluğu ve düzensiz uyku
- Bazı ilaçlar veya ilaç kesilmesi
Tanı nasıl konur?
Teşhis uyku öyküsü ve görüşmeyle konur; gerekirse diğer uyku bozuklukları için uyku testi yapılır.
Kabus Bozukluğu nasıl tedavi edilir?
İmgelemeyle yeniden yazma terapisi, uyku düzeni eğitimi, gevşeme yöntemleri ve altta yatan TSSB veya kaygının tedavisi uygulanır; gerekirse hekim ilaç önerebilir.
Kimlerde daha sık görülür?
- Yoğun stres dönemleri
- TSSB
- Kaygı ve depresyon
- Çocukluk dönemi
- Ailede kabus öyküsü
Korunmak için neler yapılabilir?
- Stres yönetimi
- Alkol ve maddeden uzak durmak
- Düzenli uyku saatleri
- Yatmadan önce korku içerikli film ve haberlerden kaçınmak
Acil ve ne zaman doktora gitmeli?
Kabuslar sık tekrarlıyor, uyumaktan korkmanıza veya gündüz yorgunluğa yol açıyorsa hekime başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kendinize zarar verme ya da intihar düşünceleri varsa yalnız kalmayın; hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.
Sık sorulan sorular
Kabus Bozukluğu belirtileri nelerdir?
Kabus Bozukluğu en sık sık kabus görme, aşırı kaygı ve endişe, uykusuzluk, sürekli yorgunluk, çarpıntı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Kabus Bozukluğu için hangi doktora gidilir?
Kabus Bozukluğu şüphesinde Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri) veya Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı başvurulması önerilir.
Kabus Bozukluğu tehlikeli mi?
Kabus Bozukluğu için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Kabus Bozukluğu nasıl tedavi edilir?
İmgelemeyle yeniden yazma terapisi, uyku düzeni eğitimi, gevşeme yöntemleri ve altta yatan TSSB veya kaygının tedavisi uygulanır; gerekirse hekim ilaç önerebilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.