Miyofasyal Ağrı Sendromu ne demek?
Miyofasyal ağrı sendromu, kas ve kas zarlarında oluşan gergin bant ve hassas tetik noktalar ile karakterizedir. En sık boyun, sırt (kürek kemikleri arası), omuz ve bel kaslarında ortaya çıkar. Tetik noktaya bastırıldığında ağrı başka bir bölgeye, örneğin başa veya kola yayılabilir. Uzun süre bilgisayar başında çalışma, kötü duruş ve stres en önemli nedenlerdir; fizik tedavi ve egzersizle iyi yanıt verir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileri
- Kas ağrısıSık görülür
- Kaslarda sertlik / kasılmaSık görülür
- Boyun ağrısıSık görülür
- Sırt ağrısıSık görülür
- Omuz ağrısıGörülebilir
- Baş ağrısıGörülebilir
- Bel ağrısıGörülebilir
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileriniz mi var?
Ücretsiz ön teşhis testiyle olası durumları ve gitmeniz gereken branşı 3 dakikada öğrenin.
Miyofasyal Ağrı Sendromu hangi bölüme bakar?
Miyofasyal Ağrı Sendromu nedenleri nelerdir?
- Kötü duruş ve uzun zaman aynı pozisyonda kalma
- Kasların tekrarlayan aşırı kullanımı
- Stres ve kas gerginliği
- Kas zorlanması veya küçük travmalar
Tanı nasıl konur?
Muayenede kas içinde gergin bant ve bastırınca yayılan ağrı oluşturan tetik noktaların bulunmasıyla teşhis konur.
Miyofasyal Ağrı Sendromu nasıl tedavi edilir?
Germe egzersizleri, fizik tedavi, masaj, sıcak uygulama, tetik nokta enjeksiyonu veya kuru iğneleme ile ergonomik düzenleme uygulanır.
Kimlerde daha sık görülür?
- Hareketsiz yaşam
- Masa başı çalışma
- Duruş bozuklukları
- Stres ve uykusuzluk
Korunmak için neler yapılabilir?
- Stres yönetimi
- Düzenli egzersiz
- Sık mola verip germe yapmak
- Çalışma ortamını ergonomik düzenlemek
Acil ve ne zaman doktora gitmeli?
Bölgesel kas ağrısı birkaç haftadır geçmiyor ve iş ya da uykunuzu etkiliyorsa doktora başvurun.
Şu durumlarda hemen acile başvurun
- Kolda veya bacakta ilerleyici güç kaybı
- Açıklanamayan ateş ve kilo kaybı
Sık sorulan sorular
Miyofasyal Ağrı Sendromu belirtileri nelerdir?
Miyofasyal Ağrı Sendromu en sık kas ağrısı, kaslarda sertlik / kasılma, boyun ağrısı, sırt ağrısı, omuz ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu için hangi doktora gidilir?
Miyofasyal Ağrı Sendromu şüphesinde Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Aile Hekimliği başvurulması önerilir.
Miyofasyal Ağrı Sendromu tehlikeli mi?
Miyofasyal Ağrı Sendromu için genel aciliyet düzeyi "Düşük aciliyet" olarak değerlendirilir. Şikayetleriniz sürerse aile hekiminizden veya ilgili branştan rutin randevu alabilirsiniz.
Miyofasyal Ağrı Sendromu nasıl tedavi edilir?
Germe egzersizleri, fizik tedavi, masaj, sıcak uygulama, tetik nokta enjeksiyonu veya kuru iğneleme ile ergonomik düzenleme uygulanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.